No te metas con mi… México

En la memoria de millones de mexicanos está aquel penalti inexistente que marcó el árbitro en el Mundial de Brasil 2014, cuando Arjen Robben se dejó caer dentro del área ante una entrada de Rafael Márquez, un penalti que nos dejó fuera nuevamente de una Copa del Mundo en Octavos de Final. El tan ansiado quinto partido se nos escurrió de las manos como agua, cuando ya lo sentíamos más cerca que nunca. Pero el destino es sabio y decidió dejar caer el karma en esa selección y en todas aquellas que nos han hecho sufrir en los últimos tiempos.

Aún recuerdo como retumbaron los pisos de mármol de mi casa cuando la escuadra dirigida por Miguel Herrera le marcaba el primer tanto a la Naranja Mecánica, y después todo se transformó en tristeza y desolación. Mis familiares y yo no podíamos creerlo, pensábamos que en tiempos extra eliminaríamos a los holandeses, pero una mala decisión del árbitro y una soberbia actuación de Robben, nos echaron de tierras cariocas. Pero el destino es cruel y sabe cuándo cobrar factura. Hoy, la poderosa selección de los Países Bajo no sentirá el frío de Rusia, ya que no lograron recomponer el camino de una eliminatoria europea en la que volaron bajo y sólo un milagro los habría metido al repechaje.

Pero no fue la única que sintió el rigor del karma. Chile, que en una Copa América nos humilló metiéndonos un exuberante 7-0 y que en los promocionales de sus televisoras previo a los duelos de la Eliminatoria de la Conmebol se burlaban de aquel fatídico resultado, ahora son ellos quienes lloran, pues una serie de resultados los dejaron fuera de la Copa del Mundo de 2018. ¿Ahora quien se ríe, Chile? Lamentablemente nos quedaremos sin ver a una de sus grandes figuras como lo es Alexis Sánchez, delantero del Arsenal, y no podremos ver en las gradas a su musa, a la chilena más sexy, Daniella Chávez, pero que sin duda ahora apoyará a México, país donde actualmente radica.

Y para hacer una exquisita tercia, los resultados se alinearon para no tener que verle las caras al odiado rival, aquel que si bien no ayudó a ir al Repechaje previo a Brasil 2014 contra Nueva Zelanda, siempre se jactó de que llegamos a ese Mundial gracias a ellos. Se burlaba del Tri cuando ganaba, pero le llegó la hora. Sólo tenía que ganarle a Trinidad y Tobago, pero los trinitarios le dieron la sorpresa e iniciaron ganándoles 2-0 en un juego que terminó 2-1. Todo dependía de que Honduras y Panamá no ganaran sus respectivos juegos. Pero como les dije, los resultados se alinearon y la ‘H’ se impuso a México, mientras Panamá le ganó a Costa Rica y jugará su primer Mundial.

Que rico sabe la venganza, que aunque no vino de los botines de nuestra selección, lo que importa es que por fin tuvimos nuestra revancha. El destino siempre es justo y sabe a quiénes castigar en el momento y tiempo correctos.

Efectivo anticipado para hacer frente a las emergencias con los préstamos en línea

La escasez de dinero a mediados del mes por supuesto que representa una emergencia, en donde muchas de las ocasiones no contamos con alguna opción factible para hacerle frente.

Tampoco podemos esperar la próxima fecha de pago o no contamos con una línea de crédito o préstamo bancarios, ya que es un asunto que requiere de ciertas características.

Afortunadamente y gracias a la tecnología, ahora tenemos forma de hacerle frente a esta situación.

Esto es a través de los préstamos en línea a los cuales tenemos fácil acceso gracias a los portales en Internet.

Para muchos, esta solución ha resultado más que favorable para hacerle frente a una crisis de efectivo a corto plazo para llenar la escasez de efectivo.

Son muchas las ventajas al solicitar y tener acceso a este tipo de préstamos para superar la escasez monetaria a corto plazo.

La característica más importante de estos préstamos es su rápida aprobación, todo el proceso es muy simple y al hacerse en línea, prácticamente lo haces desde la comodidad de tu hogar.

Toda compañía que ofrece este servicio tiene sus propios términos y condiciones así como la forma de realizar el trámite.

En general suelen ser procesos muy sencillos que se ajustan a la realidad del solicitante y una vez hecho el recorrido se aprobará el préstamo.

Este proceso suele ser relativamente rápido y con un mínimo de papeleo.

Toda la información como fechas de amortización de los préstamos se determina de acuerdo con la fecha de pago del prestatario.

Las fechas programadas se indicarán al momento del préstamo así como las fechas y el periodo de pagos.

Si estás planeando solicitar un préstamo en línea aquí te proporcionamos algunos consejos:

Primero debes ser consciente de que al ser un préstamo corto es probable que la tasa de interés resulte alta, por lo tanto, la negociación es obligatoria en el momento de hacer uso del préstamo.

Aparte de eso, antes de solicitar cualquier préstamo tendrás que tomar alguna iniciativa para obtener el mejor trato.

No te adhieras a un prestamista, pero para obtener la mejor oferta, busca y evalúa a varios prestamistas diferentes.

Como te mencioné, los préstamos en línea se han incrementado por lo que es importante realizar una búsqueda concienzuda para encontrar la mejor oferta en un tiempo mínimo.

No hay necesidad de visitar a los prestamistas personalmente para encontrar el mejor préstamo, simplemente con el clic del ratón puedes obtener en pocos segundos la información que necesites.

Precisamente en este punto, nuestro portal www.Prestamosycreditos.mx tiene para tí un conjunto de compañías de préstamos en línea en México que cumplen con las condiciones legales y financieras que solicitan las Instituciones como el Buró de Crédito y la Condusef.

De esta forma podrás realizar tu propia investigación sobre compañías confiables, todo en un mismo lugar y con esta información dar el paso necesario para que tramites tu préstamo.

Esperamos que nuestra aportación te sea útil y te ayude a solventar ese imprevisto.

La Regla 5/15 te mantendrá más saludable en el trabajo

Todos hemos leído los estudios sobre el sentarse todo el día, especialmente cuando se combina con un mínimo de ejercicio, lo cual puede tener un grave costo en tu salud.

Por ejemplo, los largos períodos de sesión se han relacionado con la diabetes, las enfermedades del corazón, el cáncer y la ansiedad.

Dado que un gran sector de los ciudadanos pasa en promedio de seis a ocho horas por día sentado, es importante encontrar maneras de moverse más a lo largo del día.

Si puedes incluir un entrenamiento completo todos los días, excelente, pero no todo el mundo puede otorgarle tiempo al gimnasio en su horario, y si ese es tu caso, entonces busca alternativas que te hagan moverte de tu asiento.

La buena noticia es que existe una regla fácil que puede ayudarte a recordar ser un poco más activo durante el día de trabajo: la Regla 5/15.

Ambas partes de esta ecuación son simples: el 5 significa que debes tomar 5 minutos para levantarte y moverte o caminar por cada hora que pasas sentado.

Tal vez te toma 5 minutos el subir y bajar las escaleras o dar un corto paseo alrededor de la cuadra o si trabajas en una oficina grande, tal vez significa que te toma 5 minutos para dar una vuelta alrededor de la oficina y tomar un poco de agua porque también el mantenerse hidratado es clave.

En cualquier caso, no dejes pasar más de una hora sin alguna actividad física que te pueda ayudar.

Establece una alarma en tu teléfono si necesitas recordatorios para levantarte, pero trata de no omitir tus pausas de 5 minutos.

Si trabajas en una computadora todo el día, esto también ayudará a darle a tus ojos un descanso.

Aquí es donde entra el 15, cuando es hora de tu almuerzo o comida, esto es el dedicar al menos 15 minutos a caminar.

Si traes tus alimentos, no comas en tu escritorio, si puedes intenta el caminar a un parque o salir a un algún lugar cercano, el caminar unas pocas manzanas fuera de tu oficina te hará bien y así podrás aplicar la regla de los 15 minutos.

Si puedes caminar por más tiempo, o tomar varias pausas de 15 minutos por día, qué mejor.

No sólo te ayudará a levantarte y moverte más a menudo lo que es importante para tu salud física, también probablemente notarás un cambio positivo en tu enfoque y productividad, por lo que te sentirás y trabajarás mejor.

Otro aspecto que muchas empresas no procuran estimular y los mismos trabajadores olvidan hacer es tomarse unos minutos para descansar y hacer que la mente se “desconecte” por un rato.

Se ha visto que si tomas un descanso de unos 10 a 20 minutos para dormir una siesta, principalmente por la tarde, hará que tu cuerpo se renueve y así continuar para terminar mejor el día laboral.

En mi caso tenía un sofá cama en mi oficina que funcionaba perfecto para descansar después de comer y caminar por unos 15 minutos. Esta siesta después de la caminata me revitalizaba y me enfocaba para concluir mi día.

Debemos tener claro que el descansar no implica “holgazanear”, el cuerpo y la mente requieren de un respiro y al hacerlo podemos reactivarnos mejor.

Lamentablemente en nuestra cultura aún estamos lejos de estas buenas prácticas, sin embargo, puedes darte respiros en pro de tu salud física y mental.

Por otro lado, siguiendo la regla de 5/15 probablemente no encajará totalmente con las necesidades de ejercicio recomendadas para la semana, pero sin duda ayudará, cada actividad cuenta, después de todo.